Juni 7th, 2010 Check – Habe ich ein Spiel / Suchtproblem?
Check – Habe ich ein Spiel / Suchtproblem?
Um dein eigenes Spielverhalten zu erkennen, beantworte bitte die folgenden Fragen mit JA oder NEIN!
1. Hast du schon einmal solange gespielt, bis du kein Geld mehr hattest?
2. Hast du dir schon einmal Geld bei Freunden geliehen um Spielen zu können?
3. Hast du wegen deines Spielens schon einmal Kredite aufgenommen?
4. Überschreitest du häufig finanzielle / zeitliche Grenzen, die Du dir selbst gesetzt hast?
(Beispiel: Nur am Wochenende. / Nicht länger als 3 Stunden. / Nur bis zu einem bestimmten Betrag. / Nur wenn ich sonst nichts zu tun habe.)
5. Hast du schon einmal daran gedacht, dir auf illegalem Weg Geld zum Spielen zu beschaffen?
6. Kreisen deine Gedanken oft um das Spielen?
7. Hast du schon einmal Geld entwendet um Spielen zu können?
8. Kannst Du dich nur schlecht auf andere Dinge als das Spielen konzentrieren (z.B.: in der Schule / am Arbeitsplatz)?
9. Bist du unruhig und aggressiv, wenn du keine Möglichkeit zum Spielen hast?
10. Erscheint dir dein Alltag im Vergleich zum Spielen eher langweilig?
11. Merkst du, dass deine Interesse an der Umgebung (Familie, Hobbies, Freundeskreis) nachlässt?
12. Spielst du gezielt um Verluste wieder auszugleichen?
13. Dürfen deine Angehörigen oder Freunde nicht wissen, wie oft du Spielst oder wie hoch deine Spielverluste sind?
14. Hast du nach dem Spielen oft ein schlechtes Gewissen?
15. Hast du schon weiter gespielt, obwohl du spürtest, dass du dir selbst und andere schädigst?
16. Hast du schon gespielt um deine Stimmung positiv zu verändern, um Sorgen, Ärger und Frustration zu vergessen, um Konflikten auszuweichen?
17. Sind durch dein Spielverhalten schon einmal familiäre Probleme oder Streitigkeiten entstanden?
18. Hast du wegen des Spielens schon einmal deine Arbeit versäumt?
19. Hattest du wegen deines Spielverhaltens schon Selbstmordgedanken, oder unternahmst du bereits Selbstmordversuche?
Falls du mehr als drei (3) Fragen bei ehrlicher Selbstbefragung mit “Ja” beantwortet hast, ist es möglich dass dein Spielverhalen problematisch ist.
Wir empfehlen dir dann, dir einzugestehen, dass es sinnvoll ist zwecks einer genaueren Abklärung die bestehenden Hilfsangebote (Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen) unverbindlich in Anspruch zu nehmen.